Спортивный массаж
46| Массаж общий, спортивный (60мин.) Записаться | 2660 |
| Спортивный массаж (сеанс 60 мин) Записаться | 4000 |
| Спортивный массаж 1.5 часа (мужчины) Записаться | 7150 |
| Спортивный массаж (30 минут) Записаться | 2300 |
| Спортивный массаж 2 часа Записаться | 3000 |
| Спортивный массаж 60 мин. Записаться | 2500 |
| Спортивный массаж Записаться | 1600 |
| Спортивный массаж (60 мин) Записаться | 2400 |
| Спортивный массаж (90 мин.) Записаться | 3000 |
| Спортивный массаж (60 минут) Записаться | 2200 |
Спортивный массаж — это физиотерапевтическая процедура, проводящаяся с целью повышения физических показателей человека, его работоспособности, спортивной формы. Способствует достижению высоких результатов во время участия в спортивных соревнованиях. Бывает ручным и аппаратным.
Основные показания
Показания к процедуре:
- профилактика травмирования и совершенствование функциональных возможностей организма;
- реабилитация после травм;
- снятие утомления после физических нагрузок.
В списке противопоказаний:
- инфекционные заболевания;
- воспаления внутренних органов;
- гнойные или грибковые поражения кожи;
- тяжелые травмы в фазе заживления;
- обострения хронических заболеваний;
- декомпенсация функций жизненно важных систем;
- онкологические болезни;
- беременность и менструация;
- риск открытия кровотечения, болезни крови, тромбозы и варикоз;
- мочекаменная болезнь.
Как подготовиться к процедуре
Если спортивный массаж назначил лечащий врач, специальной подготовки не требуется. В противном случае нужно проконсультироваться с доктором и при необходимости пройти обследование.
Также нужно соблюдать следующие рекомендации:
- не принимать пищу непосредственно перед массажем;
- предупредить массажиста о чувствительности кожи, возможности аллергических реакций, в процессе выполнения массажа уведомлять его о возникшем дискомфорте;
- принять перед сеансом теплую ванну.
Особенности процедуры
В зависимости от целей проведения спортивного массажа выделяют следующие его виды:
- тренировочный — включается в общий план физической подготовки, распорядка дня и режима спортсмена; выполняет функции спортивной тренировки; в среднем занимает около получаса;
- восстановительный — отвечает за снятие мышечного напряжения после тренировки, повышает работоспособность и снимает усталость; длится от 40 минут до 1 часа в зависимости от тяжести нагрузок, выполняется через несколько часов после физнагрузок;
- предварительный — тонизирует, разогревает мышцы, готовит тело пациента к предстоящим физическим нагрузкам, предотвращает травмы, способствует повышению спортивных показателей в соревнованиях; проводится за 20 минут до тренировки, занимает в среднем 15 минут.
Спортивный массаж всегда комплексный — врач разминает все части тела, в том числе спину, шею, верхние и нижние конечности. При этом при ручной технике выполнения используются приемы классического (поглаживания, надавливания, растирания) и лимфодренажного массажа.
Аппаратный спортивный массаж бывает следующих видов:
- вибрационный — выполняется с помощью специальных приспособлений — вибромассажеров;
- вакуумный — основан на использовании давления воздуха;
- гидромассаж — использует давление воды;
- ультразвуковой массаж — оказывает воздействие на клеточном уровне.
Положительные эффекты процедуры:
- улучшение кровообращения и лимфооттока;
- очищение организма от токсических веществ и скоплений молочной кислоты в мышечной ткани после тренировок;
- повышение эластичности связочного аппарата.
Особенности проведения спортивного массажа у подростков:
- меньшая длительность, но более частое проведение сеансов;
- применение только приемов с минимальным риском осложнений;
- противопоказан вибрационный массаж;
- предварительный массаж перед соревнованиями проводится с целью снятия напряжения, общего расслабления, а не повышения физических показателей юного спортсмена;
- не применяются техники, оказывающие воздействие на сердечно-сосудистую систему; запрещается массаж в сауне, растирание щетками.
Центр здоровья и отдыха «Thai Land» в г. Москва специализируется на исцелении тела и заботится о здоровье, применяя Тайские народные традиции. В центре работают профессиональные тайские мастера.
- от 3100 Массаж Спорт
- Смотреть прайс-лист клиники →
Современный многопрофильный медцентр "Клиника экспертных медицинских технологий" оказывает лечебно-диагностические услуги по различным направлениям. В клинике осуществляется полная диагностика организма, включающая лабораторные исследования, МРТ, УЗИ, рентген, хирургические операции, консультативные услуги и реабилитацию пациентов. В штате клиники опытные специалисты высшей категории, кандидаты наук в области медицины.
- 2300 Спортивный массаж (30 минут)
- 3800 Спортивный массаж (60 минут)
- Смотреть прайс-лист клиники →
Остров красоты Simada в Москве – это современный салон красоты, в котором предоставляют широкий спектр услуг. Обстановка внутри продуманная до мелочей, создана комфортная атмосфера.
- 2800 Спортивный массаж 60 мин. (1 сеанс)
- 3500 Спортивный массаж 90 мин. (1 сеанс)
- Смотреть прайс-лист клиники →
Клиника спортивной и восстановительной медицины «СпортМедика» специализируется на восстановления спортсменов после полученных травм. Главная особенность медицинского учреждения заключается в том, что лечебные программы базируются на физиологических методах, которые практически не имеют побочных действий.
- 3000 Спортивный массаж (45 мин.)
- Смотреть прайс-лист клиники →
Медицинский центр «Доктор Рядом» на Тарутинской улице оказывает широкий спектр диагностических и лечебных услуг для взрослых и детей. В клинике используют классические и современные методы лечения.
- 2200 Общий спортивно-восстановительный массаж (1 час)
- Смотреть прайс-лист клиники →
Медицинский центр широкого профиля "Мангус" предоставляет услуги в области косметологии, терапии, неврологии, диетологии, ревматологии, мануальной терапии, психотерапии, эндокринологии. В штате врачи первой и высшей квалификации, имеющие докторскую или кандидатскую степень по медицине.
- 3000 Спортивный массаж
- Смотреть прайс-лист клиники →
Многопрофильный медицинский центр "ЕвроМед А" на ул. Лескова входит в одноименную сеть медучреждений города. Медцентр предлагает пациентам различные виды диагностики и лечения болезней по наиболее востребованным направлениям медицины: гастроэнтерология, гинекология, кардиология, косметология, неврология, стоматология, урология, хирургия и др. Пациентов консультируют врачи высшей категории квалификации, доктора и кандидаты наук.
Косметологическая клиника "Телос Бьюти" на м. Шаболовская начала работу в 2007 году, оказывает широкий выбор услуг в области эстетической косметологии и антивозрастной терапии. Основная специализация клиники — малоинвазивные процедуры, предотвращающие старение кожи. В штате клиники опытные врачи-косметологи, трихологи, диетологи, остеопаты, физиотерапевты, флебологи.
- 4400 Спортивный массаж
- Смотреть прайс-лист клиники →
Студия массажа Лакшми - современное профильное учреждение массажа в г. Москва. В студии работают только высококвалифицированные специалисты с огромным опытом работы.
- 1500 Спортивный массаж
- Смотреть прайс-лист клиники →
"Клиника современной диагностики" м. Котельники специализируется в области высокоинформативной лучевой диагностики, проводит лабораторные исследования любой сложности, осуществляет стоматологическое лечение. В клинике трудятся опытные врачи и младшие медицинские сотрудники.
- 2500 Массаж спортивный зональный (45 мин.)
- 2900 Массаж спортивный общий (60 мин.)
- Смотреть прайс-лист клиники →
213 отзывов пациентов об услуге Спортивный массаж
Вы можете оставить отзыв только в том случае, если записывались на прием с помощью сервиса Meds.ru. Каждый отзыв проходит проверку во избежании публикации сообщений рекламного или заказного характера.
Мне понравилась Марина Вячеславовна, которая работает в клинике Доктор Озон в Северном Бутово с точки зрения профессионализма и лучших человеческих качеств. Курс классического массажа прошла на одном дыхании. Чувствовался большой опыт, сила и уверенность в руках под каждой мышцей и косточкой. После каждого сеанса хотелось порхать. А сейчас и вовсе, будто родилась заново. Спасибо Вам огромное.
Стараюсь планировать визиты к Курусиной после тренировок и просто в любое время в оздоровительных целях. Марина Вячеславовна прекрасно владеет спортивным и антицеллюлитным массажем. Работает в "Доктор Озон "в Северном Бутово. Я очень довольна!
Спортивный и классический массаж отличаются следующими особенностями:
- техники, которые использованные в процессе спортивного массажа, направлены на разогрев мышечных тканей, улучшение подвижности суставов, укрепление связок, расслабление мышц;
- классический или лечебный массаж направлен на восстановление организма после травмы, реабилитацию в послеоперационный период, общеукрепляющие методики.
Спортивный массаж может быть общим или направленным на определенную зону.