Добавить клинику
Заказать звонок
Добавить клинику
Заказать звонок
Например:
Врач, клиника, услуга

Спортивный массаж

 53
→ врачи массажисты
Спортивный массаж 1.5 часа (мужчины) Записаться 7150
Спортивный массаж 2 часа Записаться 3000
Спортивный массаж (расслабляющий) (60 мин.) Записаться 4000
Спортивный массаж 60 мин. Записаться 2500
Массаж общий, спортивный (60мин.) Записаться 2660
Спортивный массаж Записаться 1600
Спортивный массаж (60 мин) Записаться 2400
Спортивный общий массаж Записаться 2200
Массаж лимфодренажный общий Записаться 2900
Спортивный массаж (сеанс 60 мин) Записаться 4000

Спортивный массаж — это физиотерапевтическая процедура, проводящаяся с целью повышения физических показателей человека, его работоспособности, спортивной формы. Способствует достижению высоких результатов во время участия в спортивных соревнованиях. Бывает ручным и аппаратным. 

Основные показания

Показания к процедуре:

  • профилактика травмирования и совершенствование функциональных возможностей организма;
  • реабилитация после травм;
  • снятие утомления после физических нагрузок.

В списке противопоказаний:

  • инфекционные заболевания;
  • воспаления внутренних органов;
  • гнойные или грибковые поражения кожи;
  • тяжелые травмы в фазе заживления;
  • обострения хронических заболеваний;
  • декомпенсация функций жизненно важных систем;
  • онкологические болезни;
  • беременность и менструация;
  • риск открытия кровотечения, болезни крови, тромбозы и варикоз;
  • мочекаменная болезнь.

Как подготовиться к процедуре

Если спортивный массаж назначил лечащий врач, специальной подготовки не требуется. В противном случае нужно проконсультироваться с доктором и при необходимости пройти обследование.

Также нужно соблюдать следующие рекомендации:

  • не принимать пищу непосредственно перед массажем;
  • предупредить массажиста о чувствительности кожи, возможности аллергических реакций, в процессе выполнения массажа уведомлять его о возникшем дискомфорте;
  • принять перед сеансом теплую ванну.

Особенности процедуры

В зависимости от целей проведения спортивного массажа выделяют следующие его виды:

  • тренировочный — включается в общий план физической подготовки, распорядка дня и режима спортсмена; выполняет функции спортивной тренировки; в среднем занимает около получаса;
  • восстановительный — отвечает за снятие мышечного напряжения после тренировки, повышает работоспособность и снимает усталость; длится от 40 минут до 1 часа в зависимости от тяжести нагрузок, выполняется через несколько часов после физнагрузок;
  • предварительный — тонизирует, разогревает мышцы, готовит тело пациента к предстоящим физическим нагрузкам, предотвращает травмы, способствует повышению спортивных показателей в соревнованиях; проводится за 20 минут до тренировки, занимает в среднем 15 минут.

Спортивный массаж всегда комплексный — врач разминает все части тела, в том числе спину, шею, верхние и нижние конечности. При этом при ручной технике выполнения используются приемы классического (поглаживания, надавливания, растирания) и лимфодренажного массажа.

Аппаратный спортивный массаж бывает следующих видов:

  • вибрационный — выполняется с помощью специальных приспособлений — вибромассажеров;
  • вакуумный — основан на использовании давления воздуха;
  • гидромассаж — использует давление воды;
  • ультразвуковой массаж — оказывает воздействие на клеточном уровне.

Положительные эффекты процедуры:

  • улучшение кровообращения и лимфооттока;
  • очищение организма от токсических веществ и скоплений молочной кислоты в мышечной ткани после тренировок;
  • повышение эластичности связочного аппарата.

Особенности проведения спортивного массажа у подростков:

  • меньшая длительность, но более частое проведение сеансов;
  • применение только приемов с минимальным риском осложнений;
  • противопоказан вибрационный массаж;
  • предварительный массаж перед соревнованиями проводится с целью снятия напряжения, общего расслабления, а не повышения физических показателей юного спортсмена;
  • не применяются техники, оказывающие воздействие на сердечно-сосудистую систему; запрещается массаж в сауне, растирание щетками.

Сеть клиник GMS Clinic
Хирургический центр GMS Hospital (ГМС Хоспитал) на Каланчевской
ул. Каланчевская, д. 45
Комсомольская
00:00-24:00

Пн-Пт 00:00-24:00

00:00-24:00

Вс 00:00-24:00

Хирургический центр GMS Hospital на Каланчевской — многопрофильное современное медицинское учреждение, которое предоставляет различные услуги в области плановой и экстренной хирургии, травматологии, гинекологии и по многих другим направлениям оперативных вмешательств. Данный хирургический центр также предоставляет услуги скорой помощи, госпитализации в стационаре и т.п.

Записаться на прием
Для записи в любой филиал клиники звоните по телефону: +7 (495) 324-17-93
Клиника GMS Clinic (ГМС Клиник) Марьина Роща
ул. 2-я Ямская, д. 9
Марьина роща
Рижская
Менделеевская
Новослободская
Медицинский центр GMS Clinic (ГМС Клиник) на Смоленской
пер.1-й Николощеповский, д. 6, стр. 1
Смоленская
Киевская
Баррикадная
Парк культуры
Клиника GMS Clinic (ГМС Клиник) на Садовнической
ул. Садовническая, д. 27, стр. 8
Новокузнецкая
Третьяковская
Сеть клиник Клиника Столица
Клиника Столица на Ленинском
Ленинский пр-т, д. 90
Проспект Вернадского
Новые Черёмушки
08:00-22:00

Пн-Пт 08:00-22:00

08:00-22:00

Вс 08:00-22:00

Медицинская клиника "Столица" на Ленинском относится к сети одноименных клиник, проводит эффективную диагностику, комплексное лечение и профилактику болезней любой сложности. Основное преимущество клиники заключается в широких технических возможностях и наличии большого количества специальностей. Это позволяет эффективно проводить комплексную терапию.

Новиков Евгений Геннадьевич
4.9
Новиков Евгений Геннадьевич
Массажист 32 года опыта
Каспаров Олег Вячеславович
4.3
Каспаров Олег Вячеславович
Массажист 29 лет опыта
Записаться на прием
Для записи в любой филиал клиники звоните по телефону: +7 (495) 324-17-93
Клиника Столица на Юго-Западной
пр-т Ленинский, д. 146
Юго-Западная
Тропарёво
Беляево
Клиника Столица на Бабушкинской
ул. Летчика Бабушкина, 48Б
Бабушкинская
Медведково
Клиника Столица на Арбате
пер. Большой Власьевский, д. 9
Смоленская
Кропоткинская
Арбатская
Стоматологическая клиника Столица
пр. Мира, д. 5, стр. 1
Сухаревская
Проспект Мира
Цветной бульвар
Красные ворота
Клиника Столица на Профсоюзной
ул. Профсоюзная, д.114
Беляево
Коньково
Центр здоровья и отдыха Thai Land
Новоданиловская наб., д. 4, стр. 3
Тульская
Верхние Котлы
Крымская
4.8
10:00-22:00

Пн-Пт 10:00-22:00

10:00-22:00

Вс 10:00-22:00

Центр здоровья и отдыха «Thai Land» в г. Москва специализируется на исцелении тела и заботится о здоровье, применяя Тайские народные традиции. В центре работают профессиональные тайские мастера.

Энн
4.8
Энн
Мануальный терапевт
Ом
4.3
Ом
Массажист
Записаться на прием
Для записи в клинику звоните по телефону: +7 (495) 324-17-93
Московская клиника
ул. Полковая, д. 12, к.1
Марьина роща
Савёловская
00:00-24:00

Пн-Пт 00:00-24:00

00:00-24:00

Вс 00:00-24:00

Московская клиника специализируется на диагностике (МРТ, УЗИ, рентген, функциональная диагностика и др.), амбулаторных приемах, на курсовом лечении, восстановительных процедурах. В клинике пациенты могут сдать все необходимые лабораторные анализы, пройти комплексные и чек-ап программы.

Полякова Людмила Вячеславовна
4.5
Полякова Людмила Вячеславовна
Массажист 21 год опыта
Хан Ирина Николаевна
4.5
Хан Ирина Николаевна
Физиотерапевт 37 лет опыта
Записаться на прием
Для записи в клинику звоните по телефону: +7 (495) 324-17-93
Клиника экспертных медицинских технологий
ш. Алтуфьевское, д. 48/1
Алтуфьево
Бибирево
Отрадное
09:00-21:00

Пн-Пт 09:00-21:00

09:00-21:00

Современный многопрофильный медцентр "Клиника экспертных медицинских технологий" оказывает лечебно-диагностические услуги по различным направлениям. В клинике осуществляется полная диагностика организма, включающая лабораторные исследования, МРТ, УЗИ, рентген, хирургические операции, консультативные услуги и реабилитацию пациентов. В штате клиники опытные специалисты высшей категории, кандидаты наук в области медицины.

Данилов Алексей Андреевич
4.4
Данилов Алексей Андреевич
Массажист, Врач ЛФК 17 лет опыта
Жарков Сергей Андреевич
4.3
Жарков Сергей Андреевич
Массажист, Врач ЛФК 17 лет опыта
Записаться на прием
Для записи в клинику звоните по телефону: +7 (495) 324-17-93
Клиника Симада
Пятницкое ш., д. 9
Волоколамская
Митино
10:00-22:00

Пн-Пт 10:00-22:00

10:00-22:00

Вс 10:00-22:00

Остров красоты Simada в Москве – это современный салон красоты, в котором предоставляют широкий спектр услуг. Обстановка внутри продуманная до мелочей, создана комфортная атмосфера.

Записаться на прием
Для записи в клинику звоните по телефону: +7 (495) 324-17-93
Лечебно-диагностический центр Медицина
ул. Академика Анохина, д. 9
Юго-Западная
Беляево
09:00-21:00

Пн-Пт 09:00-21:00

09:00-21:00

Вс 09:00-19:00

Многопрофильная клиника "Медицина", расположенная на ул. Академика Анохина, 9, предлагает широкий спектр медицинских услуг различного направления для всей семьи.

Мягких Сергей Михайлович
4.4
Мягких Сергей Михайлович
Массажист 10 лет опыта
Записаться на прием
Для записи в клинику звоните по телефону: +7 (495) 324-17-93
Медицинский центр Свобода движения
Куркинское шоссе, д. 30
Планерная
09:00-21:00

Пн-Пт 09:00-21:00

09:00-21:00

Вс 09:00-19:00

Медицинский центр “Свобода движения” - центр современной медицины, направленной на лечение заболеваний широкого спектра. Применение высокотехнологичного оборудования и новейших методик лечения дают гарантированные положительные результаты, что позволяет пациентам избавиться от заболеваний раз и навсегда.

Мордохович Эльмира Абдулхаевна
4.7
Мордохович Эльмира Абдулхаевна
Массажист 41 год опыта
Капырин Андрей Николаевич
4.5
Капырин Андрей Николаевич
Массажист 36 лет опыта
Записаться на прием
Для записи в клинику звоните по телефону: +7 (495) 324-17-93
Клиника спортивной и восстановительной медицины СпортМедика
ул. Новая Дорога, д. 11, стр. 1
Электрозаводская
10:00-20:00

Пн-Пт 10:00-20:00

Клиника спортивной и восстановительной медицины «СпортМедика» специализируется на восстановления спортсменов после полученных травм. Главная особенность медицинского учреждения заключается в том, что лечебные программы базируются на физиологических методах, которые практически не имеют побочных действий.

Записаться на прием
Для записи в клинику звоните по телефону: +7 (495) 324-17-93
DEVON MEDICAL & SPA (Девон Медикал Спа)
г. Москва, ул.Таежная, д.1
Медведково
Бабушкинская

DEVON MEDICAL&SPA - санаторно-медицинский комплекс, сочетающий в себе целый ряд оздоровительных и лечебных процедур. Это особый курорт с возможностью проживания в современных комфортабельных номерах, который обладает естественными природными оздоровительными ресурсами, а также современными медицинскими технологиями. Такое сочетание позволяет достичь максимальных результатов в оздоровлении, лечении и восстановлении здоровья.

Записаться на прием
Для записи в клинику звоните по телефону: +7 (495) 324-17-93

348 отзывов пациентов об услуге Спортивный массаж

Вы можете оставить отзыв только в том случае, если записывались на прием с помощью сервиса Meds.ru. Каждый отзыв проходит проверку во избежании публикации сообщений рекламного или заказного характера.

Мне понравилась Марина Вячеславовна, которая работает в клинике Доктор Озон в Северном Бутово с точки зрения профессионализма и лучших человеческих качеств. Курс классического массажа прошла на одном дыхании. Чувствовался большой опыт, сила и уверенность в руках под каждой мышцей и косточкой. После каждого сеанса хотелось порхать. А сейчас и вовсе, будто родилась заново. Спасибо Вам огромное.

– 
Надежда
,

Стараюсь планировать визиты к Курусиной после тренировок и просто в любое время в оздоровительных целях. Марина Вячеславовна прекрасно владеет спортивным и антицеллюлитным массажем. Работает в "Доктор Озон "в Северном Бутово. Я очень довольна!

– 
Екатерина
,
Ответы на часто задаваемые вопросы об услуге «Спортивный массаж»:
Где сделать спортивный массаж в Москве?
Услуги массажистов и мануальных терапевтов Москвы предоставлены на сервисе meds.ru. На сайте указаны адреса клиник, стоимость услуги. Клиенты могут ознакомиться с отзывами реальных пациентов и записаться на процедуру.
Где сделать спортивный массаж в Москве?
В среднем сеанс спортивного массажа продолжительностью 30 минут будет стоить около 2000 рублей. Наименьшая стоимость массажа по зонам 1500 рублей. Детально ознакомиться с прайсом клиник можно на сайте meds.ru.
В чем отличие спортивного массажа от классического?

Спортивный и классический массаж отличаются следующими особенностями:

  • техники, которые использованные в процессе спортивного массажа, направлены на разогрев мышечных тканей, улучшение подвижности суставов, укрепление связок, расслабление мышц;
  • классический или лечебный массаж направлен на восстановление организма после травмы, реабилитацию в послеоперационный период, общеукрепляющие методики.

Спортивный массаж может быть общим или направленным на определенную зону.

Сколько длится спортивный массаж?
По времени один сеанс спортивного массажа длится минимум 30 минут. Длительность общего массажа, когда задействованы несколько групп мышц, может достигать 2 часов.