Спортивный массаж
54| Спортивный массаж 1.5 часа (мужчины) Записаться | 7150 |
| Спортивный массаж 2 часа Записаться | 3000 |
| Спортивный массаж (расслабляющий) (60 мин.) Записаться | 4000 |
| Спортивный массаж 60 мин. Записаться | 2500 |
| Массаж общий, спортивный (60мин.) Записаться | 2660 |
| Спортивный массаж Записаться | 1600 |
| Спортивный массаж (60 мин) Записаться | 2400 |
| Спортивный общий массаж Записаться | 2200 |
| Массаж лимфодренажный общий Записаться | 2900 |
| Спортивный массаж (сеанс 30 мин) Записаться | 2100 |
Спортивный массаж — это физиотерапевтическая процедура, проводящаяся с целью повышения физических показателей человека, его работоспособности, спортивной формы. Способствует достижению высоких результатов во время участия в спортивных соревнованиях. Бывает ручным и аппаратным.
Основные показания
Показания к процедуре:
- профилактика травмирования и совершенствование функциональных возможностей организма;
- реабилитация после травм;
- снятие утомления после физических нагрузок.
В списке противопоказаний:
- инфекционные заболевания;
- воспаления внутренних органов;
- гнойные или грибковые поражения кожи;
- тяжелые травмы в фазе заживления;
- обострения хронических заболеваний;
- декомпенсация функций жизненно важных систем;
- онкологические болезни;
- беременность и менструация;
- риск открытия кровотечения, болезни крови, тромбозы и варикоз;
- мочекаменная болезнь.
Как подготовиться к процедуре
Если спортивный массаж назначил лечащий врач, специальной подготовки не требуется. В противном случае нужно проконсультироваться с доктором и при необходимости пройти обследование.
Также нужно соблюдать следующие рекомендации:
- не принимать пищу непосредственно перед массажем;
- предупредить массажиста о чувствительности кожи, возможности аллергических реакций, в процессе выполнения массажа уведомлять его о возникшем дискомфорте;
- принять перед сеансом теплую ванну.
Особенности процедуры
В зависимости от целей проведения спортивного массажа выделяют следующие его виды:
- тренировочный — включается в общий план физической подготовки, распорядка дня и режима спортсмена; выполняет функции спортивной тренировки; в среднем занимает около получаса;
- восстановительный — отвечает за снятие мышечного напряжения после тренировки, повышает работоспособность и снимает усталость; длится от 40 минут до 1 часа в зависимости от тяжести нагрузок, выполняется через несколько часов после физнагрузок;
- предварительный — тонизирует, разогревает мышцы, готовит тело пациента к предстоящим физическим нагрузкам, предотвращает травмы, способствует повышению спортивных показателей в соревнованиях; проводится за 20 минут до тренировки, занимает в среднем 15 минут.
Спортивный массаж всегда комплексный — врач разминает все части тела, в том числе спину, шею, верхние и нижние конечности. При этом при ручной технике выполнения используются приемы классического (поглаживания, надавливания, растирания) и лимфодренажного массажа.
Аппаратный спортивный массаж бывает следующих видов:
- вибрационный — выполняется с помощью специальных приспособлений — вибромассажеров;
- вакуумный — основан на использовании давления воздуха;
- гидромассаж — использует давление воды;
- ультразвуковой массаж — оказывает воздействие на клеточном уровне.
Положительные эффекты процедуры:
- улучшение кровообращения и лимфооттока;
- очищение организма от токсических веществ и скоплений молочной кислоты в мышечной ткани после тренировок;
- повышение эластичности связочного аппарата.
Особенности проведения спортивного массажа у подростков:
- меньшая длительность, но более частое проведение сеансов;
- применение только приемов с минимальным риском осложнений;
- противопоказан вибрационный массаж;
- предварительный массаж перед соревнованиями проводится с целью снятия напряжения, общего расслабления, а не повышения физических показателей юного спортсмена;
- не применяются техники, оказывающие воздействие на сердечно-сосудистую систему; запрещается массаж в сауне, растирание щетками.
Центр здоровья и отдыха «Thai Land» в г. Москва специализируется на исцелении тела и заботится о здоровье, применяя Тайские народные традиции. В центре работают профессиональные тайские мастера.
- от 3100 Массаж Спорт
- Смотреть прайс-лист клиники →
Медицинский центр на Псковской, где оказавыют медицинскую помощь детям и взрослым по многим направлениям. Прием ведут высококвалифицированные специалисты, которые имеют большой практический опыт и составляют индивидуальную программу диагностики и лечения каждому пациенту.
- 2100 Спортивный массаж (30 минут)
- 4000 Спортивный массаж (60 минут)
- Смотреть прайс-лист клиники →
Московская клиника специализируется на диагностике (МРТ, УЗИ, рентген, функциональная диагностика и др.), амбулаторных приемах, на курсовом лечении, восстановительных процедурах. В клинике пациенты могут сдать все необходимые лабораторные анализы, пройти комплексные и чек-ап программы.
- 2000 Спортивный массаж
- Смотреть прайс-лист клиники →
Современный многопрофильный медцентр "Клиника экспертных медицинских технологий" оказывает лечебно-диагностические услуги по различным направлениям. В клинике осуществляется полная диагностика организма, включающая лабораторные исследования, МРТ, УЗИ, рентген, хирургические операции, консультативные услуги и реабилитацию пациентов. В штате клиники опытные специалисты высшей категории, кандидаты наук в области медицины.
- 3800 Спортивный массаж (60 минут)
- 2300 Спортивный массаж (30 минут)
- Смотреть прайс-лист клиники →
Остров красоты Simada в Москве – это современный салон красоты, в котором предоставляют широкий спектр услуг. Обстановка внутри продуманная до мелочей, создана комфортная атмосфера.
- 3500 Спортивный массаж 90 мин. (1 сеанс)
- 2800 Спортивный массаж 60 мин. (1 сеанс)
- Смотреть прайс-лист клиники →
Хирургический центр GMS Hospital на Каланчевской — многопрофильное современное медицинское учреждение, которое предоставляет различные услуги в области плановой и экстренной хирургии, травматологии, гинекологии и по многих другим направлениям оперативных вмешательств. Данный хирургический центр также предоставляет услуги скорой помощи, госпитализации в стационаре и т.п.
- 4687 Спортивный врачебный массаж (1 сеанс)
- Смотреть прайс-лист клиники →
Многопрофильная клиника "Медицина", расположенная на ул. Академика Анохина, 9, предлагает широкий спектр медицинских услуг различного направления для всей семьи.
- 2200 Спортивный общий массаж
- Смотреть прайс-лист клиники →
Медицинский центр “Свобода движения” - центр современной медицины, направленной на лечение заболеваний широкого спектра. Применение высокотехнологичного оборудования и новейших методик лечения дают гарантированные положительные результаты, что позволяет пациентам избавиться от заболеваний раз и навсегда.
- 2400 Спортивный массаж
- Смотреть прайс-лист клиники →
Клиника спортивной и восстановительной медицины «СпортМедика» специализируется на восстановления спортсменов после полученных травм. Главная особенность медицинского учреждения заключается в том, что лечебные программы базируются на физиологических методах, которые практически не имеют побочных действий.
- 3000 Спортивный массаж (45 мин.)
- Смотреть прайс-лист клиники →
DEVON MEDICAL&SPA - санаторно-медицинский комплекс, сочетающий в себе целый ряд оздоровительных и лечебных процедур. Это особый курорт с возможностью проживания в современных комфортабельных номерах, который обладает естественными природными оздоровительными ресурсами, а также современными медицинскими технологиями. Такое сочетание позволяет достичь максимальных результатов в оздоровлении, лечении и восстановлении здоровья.
- 1200 Спортивный массаж, 30 минут
- 2000 Спортивный массаж, 60 минут
- Смотреть прайс-лист клиники →
349 отзывов пациентов об услуге Спортивный массаж
Вы можете оставить отзыв только в том случае, если записывались на прием с помощью сервиса Meds.ru. Каждый отзыв проходит проверку во избежании публикации сообщений рекламного или заказного характера.
Мне понравилась Марина Вячеславовна, которая работает в клинике Доктор Озон в Северном Бутово с точки зрения профессионализма и лучших человеческих качеств. Курс классического массажа прошла на одном дыхании. Чувствовался большой опыт, сила и уверенность в руках под каждой мышцей и косточкой. После каждого сеанса хотелось порхать. А сейчас и вовсе, будто родилась заново. Спасибо Вам огромное.
Стараюсь планировать визиты к Курусиной после тренировок и просто в любое время в оздоровительных целях. Марина Вячеславовна прекрасно владеет спортивным и антицеллюлитным массажем. Работает в "Доктор Озон "в Северном Бутово. Я очень довольна!
Спортивный и классический массаж отличаются следующими особенностями:
- техники, которые использованные в процессе спортивного массажа, направлены на разогрев мышечных тканей, улучшение подвижности суставов, укрепление связок, расслабление мышц;
- классический или лечебный массаж направлен на восстановление организма после травмы, реабилитацию в послеоперационный период, общеукрепляющие методики.
Спортивный массаж может быть общим или направленным на определенную зону.