Миофасциальный релизинг

Миофасциальный релизинг (МФР) — современный щадящий метод массажа, воздействие которого направлено на опорно-двигательный аппарат. Проводится при помощи рук массажиста, относится к одному из видов мануального лечения.

Процедура не сопровождается болями или дискомфортом, противопоказания отсутствуют.

Во время массажа осуществляется воздействие на мышечные ткани пациента, связки и сухожилия. При этом используются такие приемы, как поглаживание, растяжение, сдавливание. В результате происходит полное расслабление мышечной мускулатуры, возвращение связок в нормальное положение и устранение болевого синдрома.

Основные показания

Процедура МФР рекомендуется пациентам при:

• спазматическом синдроме, на фоне которого развиваются боли, утомляемость, нарушение сна;
  
• невротических расстройствах;
  
• остеохондрозах различных отделов позвоночника;
  
• дистрофических нарушениях опорно-двигательного аппарата (межпозвоночные грыжи, артрит, сколиоз);
  
• нарушениях кровообращения;
  
• развитии болевого синдрома в конечностях;
  
• головных болях, головокружениях, скачках артериального давления.
  

За счет мягкого и плавного воздействия на мышцы пациента эффект расслабления сохраняется длительное время.

Как подготовиться к процедуре

Особой подготовки к процедуре не требуется. За несколько часов до нее необходимо исключить употребление пищи и физические нагрузки. Непосредственно перед сеансом рекомендуется принять теплый душ. В случае наличия переломов, растяжений, тяжелых хронических патологий нужно обязательно сообщить об этом специалисту.

Особенности процедуры

Метод миофасциального массажа заключается в воздействии на фасции (оболочки сухожилий, мышечную ткань, сосудистые пучки). Техника процедуры подбирается для каждого пациента индивидуально, с учетом тяжести случая, показаний и противопоказаний. Классический МФР включает три элемента:

• мягкое разминание мышц;
  
• дыхательные упражнения;
  
• движение глаз.
  

Массаж должен выполняться исключительно специалистом, имеющим медицинское образование. В отличие от обычного массажиста он сможет распознать все изменения, происходящие в позвоночнике.

Процедура проходит по следующему плану:

• пациент ложится на кушетку лицом к массажисту, после чего специалист проводит ручную диагностику направления мышц;
  
• перед началом манипуляции на тело пациента наносится массажное масло на основе эвкалипта, миндаля или цитрусовых фруктов;
  
• массаж начинается с воротниковой зоны и плеч, затем массажист переходит к поясничному отделу.
  

Во время прохождения курса массажа необходимо увеличить употребление очищенной воды, поскольку процедура сопровождается выведением вредных метаболических продуктов в общий кровоток и лимфосистему.