Лечение фобий в Москве

Фобии — это группа расстройств мышления, характеризующихся устойчивым, но иррациональным и патологическим чувством страха. При этом больной может понимать необоснованность своих ощущений, но не может их контролировать.

Симптоматика фобий при столкновении с объектом тревоги включает:

• учащенное и затрудненное дыхание;
  
• гипервентиляция легких, головокружение;
  
• обмороки;
  
• сокращение мускулатуры гортани и живота (спазмы);
  
• оцепенение;
  
• чувство отделения от себя;
  
• повышенное сердцебиение;
  
• холодный пот;
  
• дрожь конечностей.
  

Диагностические исследования

Диагностикой и лечением фобий занимается психиатр или специалист по клинической психологии (наука на стыке с психиатрией). Опираясь на анамнез (данные о перенесенных заболеваниях, условиях жизни и наследственности), а также сведения, полученные во время опроса пациента, врач делает вывод о том, рационален ли страх. 

Выясняется причина фобии — связана ли она с другими психическими расстройствами. Болезнь может развиваться самостоятельно или быть симптомом, поэтому врач изучает все ее проявления у пациента.

На основании полученной информации не только ставится диагноз, но и определяется дальнейший план терапии.

Основные этапы лечения 

Для лечения прибегают к комплексной терапии, состоящей из индивидуального набора методик.

Медикаментозное лечение. Традиционно, вне зависимости от того, какие психотерапевтические приемы были назначены, параллельно для притупления страха используют лекарственные препараты. Механизм развития фобии таков, что однажды поданный мозгу сигнал о реальной или выдуманной опасности там и остался, напоминая о себе каждый раз в подобной ситуации. Медикаментозные средства помогают менее остро на нее реагировать. Среди них: бета-блокаторы, антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики.

Психологическая помощь. Заключается в информационном просвещении пациента по поводу фобии, обучении тому, как справляться с трудностями, которые вызывает расстройство, тренировке гибкости реакции.

Рациональная психотерапия. Обучает здравомыслию и трезвой оценке возникающих ситуаций. Так как фобия — это безосновательный страх, пациент должен научиться игнорировать неприятные ощущения, если они возникают без веских на то оснований.

Нейролингвистическое программирование. Основано на сборе информации для последующего разрушения паттерна (психологического «якоря»), в роли которого выступает определенная ситуация или предмет, запускающие механизм развития страха. 

Когнитивно-поведенческая терапия. Изменяет принципы мышления — психиатр помогает пациенту заменить негативные мысли на положительные. Также анализируются причины развития фобии, если они иррациональны (то есть страх вызван на самом деле не представляющей опасности реальностью), и предлагаются способы контроля за своим поведением.

Лечение гипнозом (гипнотерапия). Вводя пациента в транс, врач исследует его сознание, выясняя причину фобии и предпосылки ее развития. Также во время пребывания больного в гипнотическом состоянии корректируется модель поведения при встрече с объектом страха, устраняются тревога и паника.

Кроме специализированной терапии больным рекомендуется самостоятельная работа: изменение образа жизни и мышления, применение практики медитации и увеличение физической активности.

При столкновении со своим страхом врачи советуют не впадать в панику, а поступать прямо противоположным образом: в зависимости от особенностей фобии либо игнорировать ее, либо, наоборот, учиться справляться с ней непосредственно во время встречи.

Осложнения

На ранней стадии фобии могут не оказывать существенного влияния на жизнь пациента и быть незаметными для окружающих. Но без соответствующего лечения болезнь достигает стадии, когда начинает влиять на все сферы жизни больного.