+7 (499) 685-18-13
Добавить клинику
Заказать звонок
Например:
Врач, клиника, услуга

Индивидуальные диеты в Москве

  • 460 отзывов
  • 53 клиники, где оказывают услугу Индивидуальные диеты в Москве
  • 3.4 – cредний рейтинг, расчитан на основании отзывов и рекомендаций пациентов
Возможно, вас интересуют врачи диетологи
Услуга Цена, руб.
Подбор индивидуальной диеты 1 кат. сложности 2500
Индивидуальный подбор гипоаллергенной диеты 750
Индивидуальный подбор диеты и дозировки лекарственных препаратов эндокринологом 2000
Разработка индивидуального плана питания для пациентов, страдающих заболеваниями щитовидной железы 2700
Разработка индивидуальной диеты (2нед.) 2500
Разработка индивидуальной диеты (2 недели) пациентам с заболеванием ЖКТ 2500
Индивидуальное меню на неделю 1400
Составление индивидульного рациона по питанию 4000
Разработка индивидуальной диеты 4000
Индивидуальный подбор диеты, составление рациона 1740

Индивидуальная диета — это программа здорового сбалансированного питания, которая разрабатывается специально для конкретного человека с учетом особенностей его организма, а также наличия у него хронических патологий (заболеваний желудочно-кишечного тракта, сахарного диабета и др.), что предполагает проведение консультации с лечащим врачом для определения перечня разрешенных продуктов. 

Основная цель составления индивидуальной пищевой программы — адаптация организма к правильному питанию как составляющей части здорового образа жизни. Соблюдение индивидуальной диеты обеспечит постепенное снижение веса и закрепление в дальнейшем достигнутых результатов.

Также это поможет избавиться от излишков жировых отложений, увеличить мышечную массу, улучшить состояние кожи.

Основные показания

Показаниями к разработке индивидуальной диеты служат:

  • ожирение;
  • заболевания пищеварительной системы;
  • различные хронические патологии в стадии обострения;
  • реабилитационный период после оперативного вмешательства.

Как подготовиться к процедуре

В основном в индивидуальной диете нуждаются люди с избыточным весом. Прежде чем приступить к кардинальному изменению привычного режима питания, им следует провести чистку своего организма. Для этого нужно в течение нескольких дней пить между приемами пищи свежевыжатые овощные и фруктовые соки, а также увеличить потребление воды.

В течение недели перед переходом на питание по индивидуальной программе следует постепенно сокращать употребление сладких и жирных блюд, отдавая предпочтение более легкой пище.

Особенности процедуры

Разработка индивидуальной диеты начинается с расчета количества калорий, необходимого организму в сутки. При этом учитываются ежедневные нагрузки: на работе, дома, при посещении тренажерного зала, выполнении гимнастики и т.д. Выполняется расчет с помощью специального калькулятора или таблиц.

Обязательное условие для получения эффективных результатов — соблюдение разработанных норм потребления калорий с ежедневным учетом в специальной тетради.

Не менее важный момент — это сбалансированность потребления белков, жиров и углеводов, в идеале их соотношение в рационе должно составлять 4:3:4. Рекомендованные полноценные белковые продукты:

  • рыба (желательно нежирных сортов);
  • яйца (вареные, омлет);
  • нежирное мясо (куриное филе, говядина, кролик).

Особая программа требуется для людей, исключивших из своего рациона продукты животного происхождения (вегетарианцев). Им необходимо ежедневное потребление бобовых, овощей и злаков, которые заменят животные жиры.

Простые углеводы следует исключить полностью либо сократить их потребление (шоколадные изделия, торты, белый сахар, сладости). А вот сложные углеводы должны присутствовать в ежедневном рационе обязательно (овощи, злаки, крупы).

Также очень важен режим питания. Правильное распределение продуктов и подбор блюд в течение дня гарантирует хорошее самочувствие, а главное — эффективность в борьбе с лишним весом.

В идеале принимать пищу нужно небольшими порциями 5-6 раз в день, однако дробное питание могут позволить себе немногие. Следует максимально правильно распределить суточный пищевой рацион с учетом образа жизни и работы: на завтрак и обед должно приходиться наибольшее количество калорий — около 40%, остальные 20% — на ужин.

Сеть клиник Клиника Семейная
Клиника Семейная Сходненская
ул. Героев Панфиловцев, д. 1
09:00-21:00

Пн-Пт 09:00-21:00

09:00-21:00

Вс 09:00-21:00

В клинике "Семейная" на Сходненской проводится диагностика, малоинвазивное и хирургическое лечение различных заболеваний. Лечение проводится как амбулаторно, так и стационарно (дневном или круглосуточном). Главное преимущество клиники "Семейная" на Сходненской — комплексный подход к лечению патологий, большой выбор терапевтических и диагностических мер.

Записаться на прием
Для записи в любой филиал клиники звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13
Сеть клиник Клиника Столица
Клиника Столица на Ленинском
08:00-22:00

Пн-Пт 08:00-22:00

08:00-22:00

Вс 08:00-22:00

Медицинская клиника "Столица" на Ленинском относится к сети одноименных клиник, проводит эффективную диагностику, комплексное лечение и профилактику болезней любой сложности. Основное преимущество клиники заключается в широких технических возможностях и наличии большого количества специальностей. Это позволяет эффективно проводить комплексную терапию.

Записаться на прием
Для записи в любой филиал клиники звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13
Сеть клиник Клиника Здоровья
Клиника Здоровья на Новокузнецкой
09:00-21:00

Пн-Пт 09:00-21:00

10:00-18:00

Вс 10:00-18:00

Лечебный центр "Клиника Здоровья" — это многопрофильное медучреждение, специалисты которого не только быстро и точно определяют терапевтический план, но и составляют рекомендации по профилактике обострений и консультируют по поводу особенностей течения реабилитационного периода.

Записаться на прием
Для записи в любой филиал клиники звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13
Клиника Здоровья на Китай-городе
ул. Маросейка, д. 2/15, стр. 1
Площадь Революции
Сеть клиник Арт-мед
Арт-Мед на Щукинской
пр-д Полесский, д. 16, стр. 3
09:00-21:00

Пн-Пт 09:00-21:00

09:00-21:00

Вс 09:00-21:00

Филиал медицинского центра “Арт-Мед” на Щукинской специализируется на лечебно-консультативной деятельности сердечно-сосудистых заболеваний. Клиника проводит диагностику и комплексную терапию кардиологических патологий.

Записаться на прием
Для записи в любой филиал клиники звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13
Сеть клиник Медлайн-Сервис
Медлайн-Сервис в Митино
Пятницкое ш., д. 41
08:00-21:00

Пн-Пт 08:00-21:00

08:00-21:00

Вс 09:00-20:00

Многопрофильная клиника "Медлайн-Сервис" у метро Пятницкое шоссе предоставляет различные виды медицинских услуг: диагностика, лечение, профилактика заболеваний. Основные направления работы клиники: стоматология, акушерство и гинекология, кардиология, урология, терапия, неврология, маммология. Прием ведут опытные квалифицированные специалисты.

Записаться на прием
Для записи в любой филиал клиники звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13
Сеть клиник СМ-Клиника
Центр косметологии и эстетической хирургии СМ-Косметология
ул. Космонавта Волкова, д. 9/2
09:00-22:00

Пн-Пт 09:00-22:00

09:00-21:00

Вс 09:00-21:00

Центр косметологии и эстетической хирургии "СМ-Косметология" — это современное медучреждение, которое предлагает пациентам высококлассные процедуры по уходу за лицом и телом, все услуги предоставляют квалифицированные специалисты.

Записаться на прием
Для записи в любой филиал клиники звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13
СМ-Клиника на Волгоградском проспекте
пр-т Волгоградский, д. 42, стр. 12
СМ-Клиника на ул. Ярославская
ул. Ярославская, д. 4, корп. 2
Алексеевская
СМ-Клиника на ул. Клары Цеткин
ул. Клары Цеткин, д. 33/28
Балтийская
СМ-Клиника на Старопетровском проезде
пр-д Старопетровский, д. 7А, стр. 22
Балтийская
СМ-Клиника на Симферопольском бульваре
Симферопольский б-р, д. 22
Севастопольская
Каховская
СМ-Клиника м. Крылатское
ул. Маршала Тимошенко, д. 29
Кунцевская
Клиника ЦК
ул. Кадырова, д. 4, к. 1
Бунинская аллея
Улица Горчакова
08:00-21:00

Пн-Пт 08:00-21:00

08:00-21:00

Вс 08:00-21:00

Клиника ЦК специализируется по направлениям: офтальмология, неврология, гинекология, гастроэнтерология, хирургия, стоматология, косметология, пластическая хирургия и др. Осуществляется лечение при помощи мануальной терапии, различных массажных техник. В медцентре действуют всевозможные акции и спец. предложения.

Записаться на прием
Для записи в клинику звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13
Клиника К-медицина
пр-т Мира, д. 105, стр. 1
08:00-21:00

Пн-Пт 08:00-21:00

09:00-20:00

Вс 09:00-20:00

Многопрофильная клиника "К-медицина" оказывает множество лечебно-диагностических услуг по 37 направлениям медицины. Среди специалистов клиники врачи первой и высшей категорий, имеющие кандидатскую степень в области медицины. В клинике представлено детское и взрослое отделение, центр геронтологии, центр снижения веса, центр флебологии.

  • 3091 Разработка индивидуальной диеты I кат. сложности
  • 4114 Разработка индивидуальной диеты II кат. сложности
  • 5148 Разработка индивидуальной диеты III кат. сложности
Записаться на прием
Для записи в клинику звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13
Сеть клиник Поликлиника.ру
Поликлиника.ру м. Сухаревская
08:00-22:00

Пн-Пт 08:00-22:00

08:00-22:00

Вс 08:00-22:00

Записаться на прием
Для записи в любой филиал клиники звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13
Поликлиника.ру м. Смоленская
1-й Смоленский пер., д. 17, стр. 3
Смоленская
Киевская
Баррикадная
Поликлиника.ру м. Автозаводская
1-й Кожуховский пр., д. 9
Кожуховская
Тульская
Поликлиника.ру м. Фрунзенская
Комсомольский пр-т, д. 24, стр. 2
Фрунзенская
Парк культуры
Клиника экспертных медицинских технологий
ш. Алтуфьевское, д. 48/1
09:00-21:00

Пн-Пт 09:00-21:00

09:00-21:00

Вс 09:00-20:00

Современный многопрофильный медцентр "Клиника экспертных медицинских технологий" оказывает лечебно-диагностические услуги по различным направлениям. В клинике осуществляется полная диагностика организма, включающая лабораторные исследования, МРТ, УЗИ, рентген, хирургические операции, консультативные услуги и реабилитацию пациентов. В штате клиники опытные специалисты высшей категории, кандидаты наук в области медицины.

Записаться на прием
Для записи в клинику звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13

Индивидуальные диеты - последние отзывы

Отличная диета, как раз то, что мне нужно. Спасибо ОН КЛИНИК на Новом Арбате!

– 
Галина
,

Огромное Вам и Grand Clinic (Гранд Клиник), Центральный филиал ,спасибо за оказанную помощь! Благодаря назначеному курсу мой вес наконец-то стал приходить в норму!!!

– 
Екатерина
,