+7 (499) 685-18-13
Перезвоните мне
Например:
Врач, клиника, услуга

Индивидуальные диеты в Москве

  • 54 клиники

  • 3.4 средний рейтинг

  • 460 отзывов

Возможно, вас интересуют врачи диетологи
Услуга Цена, руб.
Индивидуальный подбор гипоаллергенной диеты 750
Индивидуальный подбор диеты и дозировки лекарственных препаратов эндокринологом 2000
Разработка индивидуального плана питания для пациентов, страдающих заболеваниями щитовидной железы 2700
Разработка индивидуальной диеты (2нед.) 2500
Индивидуальные диеты 2000
Индивидуальное меню на неделю 1400
Составление индивидульного рациона по питанию 4000
Разработка индивидуальной диеты 4000
Индивидуальный подбор диеты, составление рациона 1740
Подбор индивидуальной диеты 1100

Индивидуальная диета — это программа здорового сбалансированного питания, которая разрабатывается специально для конкретного человека с учетом особенностей его организма, а также наличия у него хронических патологий (заболеваний желудочно-кишечного тракта, сахарного диабета и др.), что предполагает проведение консультации с лечащим врачом для определения перечня разрешенных продуктов. 

Основная цель составления индивидуальной пищевой программы — адаптация организма к правильному питанию как составляющей части здорового образа жизни. Соблюдение индивидуальной диеты обеспечит постепенное снижение веса и закрепление в дальнейшем достигнутых результатов.

Также это поможет избавиться от излишков жировых отложений, увеличить мышечную массу, улучшить состояние кожи.

Основные показания

Показаниями к разработке индивидуальной диеты служат:

  • ожирение;
  • заболевания пищеварительной системы;
  • различные хронические патологии в стадии обострения;
  • реабилитационный период после оперативного вмешательства.

Как подготовиться к процедуре

В основном в индивидуальной диете нуждаются люди с избыточным весом. Прежде чем приступить к кардинальному изменению привычного режима питания, им следует провести чистку своего организма. Для этого нужно в течение нескольких дней пить между приемами пищи свежевыжатые овощные и фруктовые соки, а также увеличить потребление воды.

В течение недели перед переходом на питание по индивидуальной программе следует постепенно сокращать употребление сладких и жирных блюд, отдавая предпочтение более легкой пище.

Особенности процедуры

Разработка индивидуальной диеты начинается с расчета количества калорий, необходимого организму в сутки. При этом учитываются ежедневные нагрузки: на работе, дома, при посещении тренажерного зала, выполнении гимнастики и т.д. Выполняется расчет с помощью специального калькулятора или таблиц.

Обязательное условие для получения эффективных результатов — соблюдение разработанных норм потребления калорий с ежедневным учетом в специальной тетради.

Не менее важный момент — это сбалансированность потребления белков, жиров и углеводов, в идеале их соотношение в рационе должно составлять 4:3:4. Рекомендованные полноценные белковые продукты:

  • рыба (желательно нежирных сортов);
  • яйца (вареные, омлет);
  • нежирное мясо (куриное филе, говядина, кролик).

Особая программа требуется для людей, исключивших из своего рациона продукты животного происхождения (вегетарианцев). Им необходимо ежедневное потребление бобовых, овощей и злаков, которые заменят животные жиры.

Простые углеводы следует исключить полностью либо сократить их потребление (шоколадные изделия, торты, белый сахар, сладости). А вот сложные углеводы должны присутствовать в ежедневном рационе обязательно (овощи, злаки, крупы).

Также очень важен режим питания. Правильное распределение продуктов и подбор блюд в течение дня гарантирует хорошее самочувствие, а главное — эффективность в борьбе с лишним весом.

В идеале принимать пищу нужно небольшими порциями 5-6 раз в день, однако дробное питание могут позволить себе немногие. Следует максимально правильно распределить суточный пищевой рацион с учетом образа жизни и работы: на завтрак и обед должно приходиться наибольшее количество калорий — около 40%, остальные 20% — на ужин.

Сеть клиник Клиника Семейная
Клиника Семейная Сходненская
ул. Героев Панфиловцев, д. 1
5
09:00-21:00

Пн-Пт 09:00-21:00

09:00-21:00

Вс 09:00-21:00

В клинике "Семейная" на Сходненской проводится диагностика, малоинвазивное и хирургическое лечение различных заболеваний. Лечение проводится как амбулаторно, так и стационарно (дневном или круглосуточном). Главное преимущество клиники "Семейная" на Сходненской — комплексный подход к лечению патологий, большой выбор терапевтических и диагностических мер.

  • Индивидуальный подбор диеты, составление рациона 1740
  • Коррекция диеты и рациона 620
Записаться на прием
Для записи в любой филиал клиники звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13
Сеть клиник Клиника Столица
Клиника Столица на Ленинском
5
08:00-22:00

Пн-Пт 08:00-22:00

08:00-22:00

Вс 08:00-22:00

Медицинская клиника "Столица" на Ленинском относится к сети одноименных клиник, проводит эффективную диагностику, комплексное лечение и профилактику болезней любой сложности. Основное преимущество клиники заключается в широких технических возможностях и наличии большого количества специальностей. Это позволяет эффективно проводить комплексную терапию.

Записаться на прием
Для записи в любой филиал клиники звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13
Сеть клиник Клиника Здоровья
Клиника Здоровья на Новокузнецкой
5
09:00-21:00

Пн-Пт 09:00-21:00

10:00-18:00

Вс 10:00-18:00

Лечебный центр "Клиника Здоровья" — это многопрофильное медучреждение, специалисты которого не только быстро и точно определяют терапевтический план, но и составляют рекомендации по профилактике обострений и консультируют по поводу особенностей течения реабилитационного периода.

  • Индивидуальные диеты 2500
  • Индивидуальные диеты от 2000
Записаться на прием
Для записи в любой филиал клиники звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13
Клиника Здоровья на Китай-городе
ул. Маросейка, д. 2/15, стр. 1
Площадь Революции
Сеть клиник Арт-мед
Арт-Мед на Щукинской
пр-д Полесский, д. 16, стр. 3
5
09:00-21:00

Пн-Пт 09:00-21:00

09:00-21:00

Вс 09:00-21:00

Филиал медицинского центра “Арт-Мед” на Щукинской специализируется на лечебно-консультативной деятельности сердечно-сосудистых заболеваний. Клиника проводит диагностику и комплексную терапию кардиологических патологий.

Записаться на прием
Для записи в любой филиал клиники звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13
Сеть клиник Медлайн-Сервис
Медлайн-Сервис на Сходненской
ул. Героев Панфиловцев, д. 8, корп. 1
5
08:00-21:00

Пн-Пт 08:00-21:00

08:00-21:00

Вс 09:00-20:00

Многопрофильная клиника "Медлайн-Сервис" у метро Сходненская оказывает всестороннюю медицинскую помощь пациентам с различными патологиями. Клиника применяет современную диагностику для постановки точного диагноза. Пациентам предлагаются УЗИ, клинические исследования, ЭКГ, ЭхоКГ, суточный мониторинг. Опытные и квалифицированные врачи медучреждения назначают лечение, занимаются предупреждением развития заболеваний.

  • Подбор индивидуальной диеты 1100
Записаться на прием
Для записи в любой филиал клиники звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13
Сеть клиник СМ-Клиника
Центр косметологии и эстетической хирургии СМ-Косметология
ул. Космонавта Волкова, д. 9/2
4.9
09:00-22:00

Пн-Пт 09:00-22:00

09:00-21:00

Вс 09:00-21:00

Центр косметологии и эстетической хирургии "СМ-Косметология" — это современное медучреждение, которое предлагает пациентам высококлассные процедуры по уходу за лицом и телом, все услуги предоставляют квалифицированные специалисты.

Записаться на прием
Для записи в любой филиал клиники звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13
СМ-Клиника на ул. Ярославская
ул. Ярославская, д. 4, корп. 2
Алексеевская
Белокаменная
СМ-Клиника на Старопетровском проезде
пр-д Старопетровский, д. 7А, стр. 22
Балтийская
СМ-Клиника на ул. Ярцевская
ул. Ярцевская, д. 8
Кунцевская
СМ-Клиника на Симферопольском бульваре
Симферопольский б-р, д. 22
Севастопольская
Каховская
СМ-Клиника м. Крылатское
ул. Маршала Тимошенко, д. 29
Кунцевская
Клиника ПрофМедПомощь на Минусинской
ул. Минусинская, д. 3
4.8
07:00-21:00

Пн-Пт 07:00-21:00

08:00-18:00

Вс 09:00-15:00

Многопрофильный лечебно-диагностический медицинский центр "ПРОФМЕДПОМОЩЬ" помогает пациентам осуществить полное медицинское обследование, выполнить информативную диагностику, получить врачебную консультацию, результативное лечение. В центре проводят эндоскопические обследования, УЗИ, функциональную диагностику (суточный мониторинг по методу Холтера, ЭКГ, СМАД и проч.). Диагностические кабинеты оснащены современным оборудованием. В клинике работают дневной стационар, процедурный кабинет, рентген. Специалисты клиники осуществляют различные физиотерапевтические, профилактические, оздоровительные процедуры, среди которых ультразвуковая, лазерная, озоно- и магнитотерапия.

Записаться на прием
Для записи в клинику звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13
Клиника К-медицина
4.8
08:00-21:00

Пн-Пт 08:00-21:00

09:00-20:00

Вс 09:00-20:00

Многопрофильная клиника "К-медицина" оказывает множество лечебно-диагностических услуг по 37 направлениям медицины. Среди специалистов клиники врачи первой и высшей категорий, имеющие кандидатскую степень в области медицины. В клинике представлено детское и взрослое отделение, центр геронтологии, центр снижения веса, центр флебологии.

  • Разработка индивидуальной диеты I кат. сложности 3091
  • Разработка индивидуальной диеты II кат. сложности 4114
  • Разработка индивидуальной диеты III кат. сложности 5148
Записаться на прием
Для записи в клинику звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13
Клиника экспертных медицинских технологий
ш. Алтуфьевское, д. 48/1
4.8
09:00-21:00

Пн-Пт 09:00-21:00

09:00-21:00

Вс 09:00-20:00

Современный многопрофильный медцентр "Клиника экспертных медицинских технологий" оказывает лечебно-диагностические услуги по различным направлениям. В клинике осуществляется полная диагностика организма, включающая лабораторные исследования, МРТ, УЗИ, рентген, хирургические операции, консультативные услуги и реабилитацию пациентов. В штате клиники опытные специалисты высшей категории, кандидаты наук в области медицины.

  • Составление индивидуальной диеты 3000
Записаться на прием
Для записи в клинику звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13
Медицинская клиника Левобережная
Ленинградское ш., д. 124, к. 3
4.7
09:00-20:00

Пн-Пт 09:00-20:00

09:00-20:00

  • Разработка индивидуальной диеты от 2700
Записаться на прием
Для записи в клинику звоните по телефону: +7 (499) 685-18-13

Индивидуальные диеты - последние отзывы

Отличная диета, как раз то, что мне нужно. Спасибо!

– 
Галина
,

Огромное Вам спасибо за оказанную помощь! Благодаря назначеному курсу мой вес наконец-то стал приходить в норму!!!

– 
Екатерина
,