Остановка дыхания или апноэ сна

Обструктивное апноэ сна

Обструктивное апноэ сна — наиболее частое проявление заболевания. Оно выражается в задержке дыхания от тридцати секунд до трех минут. Осознанно человек может не дышать в среднем до сорока секунд. Потому мозг, требующий кислорода, «будит» больного. Учитывая, что за один час происходит от десяти приступов, сон пациента фрагментарный, поверхностный. Наблюдаются следующие симптомы:

• усталость — человек постоянно не высыпается, это мучает его днем;
• сонливость — настигает буквально везде, больной «спит на ходу»;
• рассеянность, невозможность сосредоточиться;
• раздражительность — человек не в состоянии в полной мере контролировать эмоции и расстроенную нервную систему;
• мигрени, начиная с самого утра.

Окружающие больного люди отмечают:

• храп — на тяжелых стадиях ему предшествует внезапная остановка дыхания, посинение кожных покровов, затем громкое «всхрапывание» и после все циклично повторяется;
• сомнамбулизм (хождение во сне, «лунатизм») — пациент привстает на кровати и вновь ложиться: явственно — ходит по квартире, но на утро ничего не помнит;
• разговоры во время сна;
• скрежет зубами, постоянное их сжатие/разжатие;
• беспокойный сон, синдром беспокойных ног — когда в нижних конечностях у больного постоянно «мурашки» и болевые ощущения, которые проходят только при подергивании;
• галлюцинации пациента перед отходом ко сну (слышит то, что больше никто не слышит);
• бессознательное мочеиспускание, энурез;
• сексуальная дисфункция.

Причины, по которым возникает ночное апноэ:

• возраст — после 60 лет риск заболеть повышается;
• индекс массы тела выше нормы;
• патологии ротовой полости и носоглотки;
• нарушения обмена веществ и гормональный сбой;
• авитаминоз;
• алкоголизм.

У мужчин апноэ наблюдается чаще. По причине этого патологического состояния у человека появляются проблемы на работе и в личной жизни из-за сниженной работоспособности и недостаточном проявлении внимания, наблюдаются депрессии, неспособность завязать отношения с противоположным полом из-за сексуальной дисфункции. Хронический недосып становится причиной автомобильных аварий. Возможны различные осложнения, вплоть до летального исхода:

• инсульты;
• сердечная тромбоэмболия;
• инфаркт миокарда и другие поражения сердечно-сосудистой системы из-за апноэ.

Апноэ у детей

У младенцев, родившихся раньше срока, в первые полгода жизни наблюдаются проблемы дыхания во сне. Основной симптом аналогичен взрослому — храп. Также ребенок дышит через рот, младенец крутится и выгибается во сне, пытаясь удобно улечься. К десятому месяцу ситуация нормализуется сама собой, но до этого времени требуется помочь ребенку справиться с болезнью: обеспечить ровное положение во сне, возможно, принимать лекарства (только по показаниям врача!). При подозрении на апноэ у детей, родители обращаются к врачу-отоларингологу. Он поставит точный диагноз и подскажет эффективное лечение или профилактику.

Апноэ как симптом

Еще одна причина, по которой при первых же симптомах требуется обратиться к доктору в том, что синдром апноэ сам может говорить о другом заболевании. Апноэ — симптом коклюша и бронхиальной астмы. Тяжелые состояния при коклюше купируются только аппаратом искусственного дыхания. Постоянная поддержка функционирования дыхательной системы, бдительный контроль для стойкой ремиссии необходим при бронхиальной астме.

Профилактические действия

Находясь в группе риска, можно избежать апноэ, рекомендуется:

• спать на боку;
• не принимать на ночь алкогольных напитков — расслабляющее действие алкоголя воздействует на весь человеческий организм, включая ухо-горло-нос, из-за чего во время сна возникает храп;
• спать на удобной подушке;
• отказаться от снотворного, седативных — так же, как и алкоголь, эти препараты успокаивают, язык западает и человек храпит;
• поддерживать нормальный вес и не курить.