Сервис Meds.ru является БЕСПЛАТНЫМ для пациентов и не содержит никаких скрытых комиссий!
+7 (495) 120-59-62
Перезвоните мне
Например:
Компьютерная томография

Чем полезна лечебная физкультура

Лечебная физкультура — медицинская дисциплина, которая рассматривает физупражнения для восстановления здоровья больного, ослабленного человека и его трудоспособности в период реабилитации.

ЛФК позволяет организму восстановиться после травм, заболеваний, укрепляет здоровье человека. Методика применяется с давних времен. Первые упоминания об использовании упражнений для лечения появились около 2,5 тысячи лет до наступления нашей эры на Востоке.

4
Врач ЛФК 26 лет опыта
Записаться на прием
72
4.9
ул. Академика Челомея, д. 10Б

Основоположником лечебной гимнастики, известным по трудам Платона, был Геродик (V век до н. э. Греция). Его учениками и продолжателями были Гиппократ IV в до н. э, Гален I-II век нашей эры. В трудах ученых физупражнения считаются одними из важнейших средств в медицине. Движения и жизнь способствуют личностному росту. В России также были свои последователи методов восстановительного лечения с помощью ЛФК.

Наиболее широко стали известны труды наших врачей после открытия медицинского факультета при Московском университете, созданном в 1775 году М. В. Ломоносовым.

Говорим с врачом ЛФК медицинского центра "Прима Медика", Иркиной Ларисой Валентиновной, о пользе и преимуществах лечебной физкультуры.

— В каких случаях она применяется? Основные показания.

Все физические упражнения подбираются индивидуально с учетом заболевания и общего состояния пациента. Лечебная физкультура применяется во многих медицинских направлениях:

  • травматологии и ортопедии;
  • акушерстве и гинекологии;
  • эндокринологии;
  • гастроэнтерологии;
  • педиатрии и общей терапии;
  • неврологии;
  • кардиологии;
  • пульмонологии;
  • хирургии.

Действия ЛФК на организм — тонизирующие, компенсаторные, трофическое, нормализующее функции. Упражнения оказывают влияние на обменные процессы, эмоциональное состояние, слаженную работу нервной системы, улучшают питание мышц и связок, усиливают сократительные свойства сердечной мышцы.

Показания к назначению ЛФК:

  • восстановление после травм;
  • хронические болевые синдромы;
  • дегенеративные заболевания позвоночников и суставов;
  • хронические болезни органов дыхания;
  • нарушения осанки детей и взрослых;
  • различные формы плоскостопия;
  • избыточный вес;
  • длительный перерыв перед спортом;
  • желание улучшить физическую форму и форму тела.

— Есть ли противопоказания к применению ЛФК?

Есть ряд противопоказаний к занятиям:

  • тяжелое общее состояние пациента;
  • интенсивные сильные боли;
  • высокая вероятность развития кровотечений;
  • высокая температура тела;
  • высокое артериальное давление;
  • онкологические новообразования (до их радикального лечения).

— Какие существуют методики ЛФК?

Выбор происходит в зависимости от целей реабилитации. Различают общие и специальные виды:

  • общие методики — оздоровление всего организма в целом;
  • специальные — подбираются в зависимости от конкретных целей, например, специальные дыхательные упражнения при заболеваниях органов дыхания, таких как бронхиальная астма, бронхит; разработка суставов после травм и т. д.

Для эффективных занятий ЛФК важен индивидуальный подход, регулярность и разнообразие упражнений, системность, длительность занятий, нарастающая физическая нагрузка, цикличность, учет возрастных особенностей.

— В чем разница между фитнесом и ЛФК?

Фитнес — это групповые занятия, которые выполняются всеми одновременно без учета индивидуальных особенностей. ЛФК — по конкретному больному подбирается его комплекс, а не комплекс для общего занятия. Для положительного результата лечения важен именно персональный подход. А фитнес относится не к лечению, а к методам оздоровления.

— Может ли навредить лечебная физкультура?

Негативный эффект от ЛФК возможен при несоблюдении индивидуальных особенностей. Если занятия выполняется без полноценного медицинского контроля, этим также можно нанести вред здоровью.

— Каких результатов можно достичь с помощью ЛФК?

При соблюдении основных правил лечебной физкультуры наступает:

  • восстановление утраченных функций;
  • повышение сил и выносливости;
  • функциональная адаптация больного;
  • становление усовершенствованной деятельной психики;
  • активация жизнедеятельности жизненно важных органов и систем.

Обратите внимание на врачей:

Врач ЛФК
3.1
Врач ЛФК, Реабилитолог
6 лет опыта
3.4
Реабилитолог
9 лет опыта
4.1
Врач ЛФК
31 год опыта
3.9
Врач ЛФК, Кинезитерапевт
Врач ЛФК, Остеопат
7 лет опыта
3.5
Физиотерапевт, врач ЛФК
14 лет опыта
3.8
Рефлексотерапевт, Врач ЛФК
29 лет опыта
4.2

Полезная информация для пациентов

  • Лечебная физкультура
    Лечебная физкультура

    Лечебная физкультура — это комплекс физических упражнений, способствующий терапии, реабилитации или профилактике различных заболеваний. ЛФК применяется в областях невралгии, кардиологии, травматологии.

  • Электротерапия и лечение болевых синдромов
    Электротерапия и лечение болевых синдромов

    Электротерапия — это один из видов физиотерапии (лечебное физическое воздействие на организм), лечение при помощи электрических и магнитных полей.

  • Иглоукалывание: польза и вред
    Иглоукалывание: польза и вред

    Иглоукалывание — это отдельный вид рефлексотерапии, который заключается в точечном воздействии игл на определенные зоны тела, что позволяет восстановить утраченные функции, нормализовать общее состояние пациента.

  • Эффективна ли озонотерапия
    Эффективна ли озонотерапия

    Озонотерапия — бурно развивающееся направление современной медицины, рассматриваемое в качестве альтернативы медикаментозным методам лечения различных патологий.