Сервис Meds.ru является БЕСПЛАТНЫМ для пациентов и не содержит никаких скрытых комиссий!
+7 (499) 685-18-13
Перезвоните мне
Например:
Компьютерная томография

Чем полезна лечебная физкультура

Лечебная физкультура — медицинская дисциплина, которая рассматривает физупражнения для восстановления здоровья больного, ослабленного человека и его трудоспособности в период реабилитации.

ЛФК позволяет организму восстановиться после травм, заболеваний, укрепляет здоровье человека. Методика применяется с давних времен. Первые упоминания об использовании упражнений для лечения появились около 2,5 тысячи лет до наступления нашей эры на Востоке.

4
Врач ЛФК 26 лет опыта
Записаться на прием
72
5

Основоположником лечебной гимнастики, известным по трудам Платона, был Геродик (V век до н. э. Греция). Его учениками и продолжателями были Гиппократ IV в до н. э, Гален I-II век нашей эры. В трудах ученых физупражнения считаются одними из важнейших средств в медицине. Движения и жизнь способствуют личностному росту. В России также были свои последователи методов восстановительного лечения с помощью ЛФК.

Наиболее широко стали известны труды наших врачей после открытия медицинского факультета при Московском университете, созданном в 1775 году М. В. Ломоносовым.

Говорим с врачом ЛФК медицинского центра "Прима Медика", Иркиной Ларисой Валентиновной, о пользе и преимуществах лечебной физкультуры.

— В каких случаях она применяется? Основные показания.

Все физические упражнения подбираются индивидуально с учетом заболевания и общего состояния пациента. Лечебная физкультура применяется во многих медицинских направлениях:

  • травматологии и ортопедии;
  • акушерстве и гинекологии;
  • эндокринологии;
  • гастроэнтерологии;
  • педиатрии и общей терапии;
  • неврологии;
  • кардиологии;
  • пульмонологии;
  • хирургии.

Действия ЛФК на организм — тонизирующие, компенсаторные, трофическое, нормализующее функции. Упражнения оказывают влияние на обменные процессы, эмоциональное состояние, слаженную работу нервной системы, улучшают питание мышц и связок, усиливают сократительные свойства сердечной мышцы.

Показания к назначению ЛФК:

  • восстановление после травм;
  • хронические болевые синдромы;
  • дегенеративные заболевания позвоночников и суставов;
  • хронические болезни органов дыхания;
  • нарушения осанки детей и взрослых;
  • различные формы плоскостопия;
  • избыточный вес;
  • длительный перерыв перед спортом;
  • желание улучшить физическую форму и форму тела.

— Есть ли противопоказания к применению ЛФК?

Есть ряд противопоказаний к занятиям:

  • тяжелое общее состояние пациента;
  • интенсивные сильные боли;
  • высокая вероятность развития кровотечений;
  • высокая температура тела;
  • высокое артериальное давление;
  • онкологические новообразования (до их радикального лечения).

— Какие существуют методики ЛФК?

Выбор происходит в зависимости от целей реабилитации. Различают общие и специальные виды:

  • общие методики — оздоровление всего организма в целом;
  • специальные — подбираются в зависимости от конкретных целей, например, специальные дыхательные упражнения при заболеваниях органов дыхания, таких как бронхиальная астма, бронхит; разработка суставов после травм и т. д.

Для эффективных занятий ЛФК важен индивидуальный подход, регулярность и разнообразие упражнений, системность, длительность занятий, нарастающая физическая нагрузка, цикличность, учет возрастных особенностей.

— В чем разница между фитнесом и ЛФК?

Фитнес — это групповые занятия, которые выполняются всеми одновременно без учета индивидуальных особенностей. ЛФК — по конкретному больному подбирается его комплекс, а не комплекс для общего занятия. Для положительного результата лечения важен именно персональный подход. А фитнес относится не к лечению, а к методам оздоровления.

— Может ли навредить лечебная физкультура?

Негативный эффект от ЛФК возможен при несоблюдении индивидуальных особенностей. Если занятия выполняется без полноценного медицинского контроля, этим также можно нанести вред здоровью.

— Каких результатов можно достичь с помощью ЛФК?

При соблюдении основных правил лечебной физкультуры наступает:

  • восстановление утраченных функций;
  • повышение сил и выносливости;
  • функциональная адаптация больного;
  • становление усовершенствованной деятельной психики;
  • активация жизнедеятельности жизненно важных органов и систем.

Обратите внимание на врачей:

Врач ЛФК, Реабилитолог
6 лет опыта
3.4
Реабилитолог
9 лет опыта
4.1
Физиотерапевт, врач ЛФК
14 лет опыта
3.8
Рефлексотерапевт, Врач ЛФК
29 лет опыта
4.2
Физиотерапевт
26 лет опыта
Физиотерапевт
26 лет опыта
4.4
Массажист, Врач ЛФК
8 лет опыта
3.3
Мануальный терапевт, Врач ЛФК
24 года опыта

Полезная информация для пациентов

  • Лечебная физкультура
    Лечебная физкультура

    Лечебная физкультура — это комплекс физических упражнений, способствующий терапии, реабилитации или профилактике различных заболеваний. ЛФК применяется в областях невралгии, кардиологии, травматологии.

  • Электротерапия и лечение болевых синдромов
    Электротерапия и лечение болевых синдромов

    Электротерапия — это один из видов физиотерапии (лечебное физическое воздействие на организм), лечение при помощи электрических и магнитных полей.

  • Иглоукалывание: польза и вред
    Иглоукалывание: польза и вред

    Иглоукалывание — это отдельный вид рефлексотерапии, который заключается в точечном воздействии игл на определенные зоны тела, что позволяет восстановить утраченные функции, нормализовать общее состояние пациента.

  • Эффективна ли озонотерапия
    Эффективна ли озонотерапия

    Озонотерапия — бурно развивающееся направление современной медицины, рассматриваемое в качестве альтернативы медикаментозным методам лечения различных патологий.